周记题材四年级，4年级周记题目？

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这是2023年第7周，日子如流水般匆匆而过。不知怎的这一周感觉过得特别快，也许是工作节奏的加快，会议和任务超多；也许是春节后回归正轨，生活也开始平淡无奇。不管怎样，还是有些生活的片段值得记录下来。

周记题材四年级，4年级周记题目？

一、认真工作，告别拖延

人到中年，工作驾轻就熟了，人也没有了争优创先的干劲儿了。原来对自己的工作要求精益求精，力求圆满完成各项任务。

现在更多的是主动思考，对一项任务的完成要求也是80分即可。多年的工作习惯不允许自己敷衍了事，凡事都喜欢从各个方面考虑周全，但是也不再强求做到最好。

因为放松了对自己的要求，偶尔会有拖延的现象发生，导致无形之中增加了一些精神压力，拖到最后工作完成质量也不好。与其耗费时间，不如早早做完，无债一身轻嘛！

今年的工作重点从科学防疫转到了经济复苏，各项工作都围绕着这个目标全力推进。我们也开始制定月计划和周计划，按部就班开展相关工作，今日事今日毕，不再拖延。这种感觉真的很好。

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二、坚持读书，精神愉悦

这周读完了《吃货的生物学修养》，作者是王立铭，目前任教于浙江大学生命科学院，专注于神经和代谢生物学研究，热心科普写作和科学传播，自封为科学启蒙主义者。

这本书从科学研究和发现的角度，以讲历史故事的方式，对脂肪、胆固醇、血脂、糖代谢等科学发现与健康和疾病的关系进行了科普。

书中提到的科学家们依靠自己头脑和双手，还有他们对世界和人类的责任感，经过长达数年或数十年的勇敢坚持，发现了一个又一个未知的物质，进而制造出造福千千万万人的药品。

在作者心目中，科学家是这个真实世界里的英雄。通过两只胖老鼠发现瘦素的科曼和弗里德曼、发现棕色脂肪的朱丽叶·西顿、发现胰岛素的班廷等等都是造福人类的科学家，值得我们记住。

书中并没有告诉我们如何减肥、降糖降血脂，但是却告诉了我们减肥药、降脂药、胰岛素的前世今生，也论述了管住嘴迈开腿的生物学依据，为我们选择健康生活方式提供了科学的依据。

这本书非常适合热爱科学和生活的朋友们，了解清楚这些生物学知识将有助于我们建立健康的生活方式，强烈推荐给大家。

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忙里偷闲还读了一本东野圭吾的《造彩虹的人》，这是一部科幻小说，主人公拥有能看到人们发出光的能力，并通过光乐演奏可以改变人的心智，唤醒人们自己能看到光的潜能。

东野圭吾以推理小说著称，这本书应该是他的中期作品，中规中矩，大家感兴趣的可以看一下。

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三、心怀美好，享受当下

这周有一个节日—情人节，人到中年生活稳定，这个节日似乎与我无关。当然也没有收到任何礼物，看着很多明星和路人晒礼物，不知道为什么这个节日会重要至此了。

几个年龄加起来200岁的同性朋友一起吃吃喝喝了一下，饭菜很简单，聊天却很开心。从工作到生活，还有人生感悟，都是同一单位没换过工作，这么多年来也没有走散，真的是缘分不浅啊！

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某天出去看现场，偶遇几只惬意的猫咪。偌大的院子成了它们玩耍的天地，一点儿都不怕人，尤其是那只布偶猫，隔着窗玻璃也要往人手上凑，真的是黏人呢！

周记题材四年级，4年级周记题目？

周六的天空阴沉沉的，午饭后还飘起了雪花。想起来“撒盐空中差可拟”和“未若柳絮因风起”的典故，由衷的钦佩诗人的描述功力。

驱车前往农村小院，半路上雪花就变成了雨点，到后来渐渐就停了。本来想坐在窗前看飘雪的愿望也落空了，只剩下一片空寂。

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自从爱人买了元萝卜象棋机器人，我偶尔也会学着下一盘棋。已经知道了马走日象走田的基本规则，但是越学越觉得深奥莫测，我想我应该坚持不了多久了。

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看着爱人和朋友们下棋乐此不疲的样子，偶尔也会调侃对方“臭棋篓子”，围观的人也早忘记了“观棋不语”，热烈讨论怎么走最正确。中年男人的乐趣真是和女人有天壤之别啊！

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四、往后余生，健康攒钱

某天偶尔看到台湾漫画家蔡志忠的采访，里面一句话让我深有感触。他说：“人生就像开车在高速公路，生怕比别人慢，却不知道自己将要开到哪里。”

仔细回想，一路走来大部分人生的重要节点似乎都是凭感觉做了选择。我很感恩，一直运气不错，生活顺利，家人健康。

我更加感恩三年疫情并没有给我带来颠覆性的影响，工作收入稳定，家人健康度过。但我也知道，经过这三年，不光经济社会变了，我的心态也变了。

其实我一直攀比心不严重，既不嫉妒眼红，也不妄自菲薄。别人有钱有权那是别人奋斗的结果，过好自己的日子才是最重要的。

经过这三年，我深深感觉到健康和金钱的重要性，在面临不确定的境地时，只有这两项能让你安身立命，其他的都是浮云。

因此往后余生，我要做的只有两件事，第一攒健康，第二攒钱。调整生活方式、饮食习惯和加强锻炼，减少精神内耗，保持情绪稳定。践行断舍离，不再盲目购物和投资，为健康快乐的养老生活做好准备。

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最近听说一位朋友春节前确诊了癌症中晚期，已经扩散到了淋巴，手术后正在化疗。医生判断5年存活率30%，不知道该如何安慰，只能装作不知道，感叹世事无常，不管怎样，都祝他能够早日康复。

生活真的是这样，你永远不知道明天和意外哪个先来。中年人的日常，离开已成为常态。凡事做最坏的打算，做最好的安排，一切随遇而安吧！

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