生活成长规划目标简短40字，生活成长规划目标简短40字怎么写？

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文丨向暖

来源丨向暖生长（ID:xn130313）

生活成长规划目标简短40字，生活成长规划目标简短40字怎么写？

向暖生长

正月已经过完了，很多人也投入了工作和生活之中。

也有些人依然还在徘徊和彷徨，对新年的发展感到迷茫。

时间真的过的很快，不要让岁月从指缝间溜走，转眼蹉跎又一个春秋。

写给迷茫焦虑的你，5个简单粗暴的成长建议，希望对你会有一点点帮助。

01.制定具体的目标

很多人之所以每天浑浑噩噩，就是因为没有目标，不知道自己的人生去往何处。

我们要做的第一件事情，就是给自己定个目标，这个目标不需要太大，也可以根据自己的实际情况，拆分为每周、每月、每季度的计划，只需要在你现有的基础上，增加一个等级即可。

而且这个目标一定要量化，最好是有具体的实施步骤，结果可衡量。

不是直接说要多读书多写作，而是分步骤地去执行，比如我自己就经历了4个阶段：

广泛阅读，只有接触到的足够多，才能练就判断好坏的眼光；

精读经典，找到自己喜欢或者适合的领域，小范围内读精读细；

适度模仿，找到自己喜欢的对标账号，根据对方的选题多写多练；

自主写作，将所学知识融会贯通，结合自己所思所感输出文章。

当你确定了目标，有了方向之后，就不会再迷茫了，每天朝着目标前进，按照长期规划去成长，焦虑也会越来越少。

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02.让理智脑战胜感性脑

明明有一件重要的事摆在那里，理智脑告诉我们要马上开始行动。

但人的惰性却开始发挥作用，你的身体和情感脑是不想行动的，它们总是喜欢难度低的事情，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，会给我们找各种各样的借口，总想先找个事情happy一下。

这个时候就需要理智脑来发挥作用了，我们可以先降低难度，比如说先做5分钟。

实际上，最难的就是开始，当你能专注5分钟，接下来的事情就可以顺其自然地进行下去了。而认真专注下去的结果，也会给你一个好的反馈，最终形成正循环。

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03.学会筛选信息

信息时代，每个人的注意力都被各种各样的APP抢占，在这种极高的网络噪音下，我们要学会区分优质和有用的信息，屏蔽劣质和无用的信息。

所谓的“高认知穷人”说的也正是如此，每天似乎也在读文章、看视频、听书，但涉猎极广，根本没有形成系统化的知识体系。

只有将碎片化的信息，挂在自己原有的知识树上，和原有知识、现有生活发生链接，才能真正内化为自己的知识，经过思考成为一个优秀的输出者。

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04.寻找身边的诗和远方

毛姆说，阅读是一个随身携带的避难所。

世界上性价比最高的成长方式就是阅读，当然如果有条件，找到行业高人付费咨询则会让你更快成长。

在我看来，花几十块钱买本书，就能得到别人耗费一年，甚至是数年的心血，再经过自己的思考和内化，指导自己的行为，真的非常赚。

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05.培养一个兴趣爱好

有一件喜欢的小爱好，真的会让生活的幸福指数蹭蹭往上涨。

有人喜欢猫，没事撸撸猫也是一件非常解压的事。

我自己就很喜欢写作，生活中的小事，遇到的困惑，我都会反复思考，再化为笔下的文字。写作帮我排解了很多内心的不安和焦虑，也帮我在工作中增加了一份筹码，有了这份软实力，不知道帮了我多大的忙。

爱好不光能释放压力，身边也有很多小伙伴，因为兴趣爱好更有底气的去面对生活，有的开了烘焙店、有的出了书、有的发展了第二职业、有的增加了收入来源，有的甚至实现了阶层的跃迁。

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[太阳]

《时间之书》写过：「年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。」

迷茫和焦虑都是生活中的常态，我们都是芸芸众生中再普通不过的一个，没有太多宏大的目标，只想过好每一个细碎的日子，不妨就从手边的小事做起吧，至少行动起来。

行动会带你找到答案，会给你指明方向，会带你去想要抵达的远方。

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作者介绍：

我是向暖，10年文案编辑经验，10W+爆文作者。持续分享【自媒体写作+个人成长】。关注我，陪你一起遇见更好的自己。

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