中国优秀00后代表人物素材图,中国优秀00后代表人物素材图片.

看点 自冬奥后，像谷爱凌、苏翊鸣这样运动学术兼优的孩子成为“育儿模板”。然而，两者如何兼得似乎总是一道难题。本文主人公00后北京女孩张亚凝的故事就为我们展现了，为什么热爱运动的孩子更有全面发展的潜力：将运动作为一种生活方式的她，不仅从中得到学习力、社交力、抗挫力等综合能力的提升，并运用在学习中，取得优异成绩。同时，她还将其发展为一种职业方向，拓展出人生的更多可能。

支持外滩君，请进入公众号主页面“星标”我们，从此“不失联”。

文丨柯察金 编丨Iris

今年冬奥会后，很多人因为谷爱凌、苏翊鸣这样的运动员，连带着对“体育生”也产生了很大的改观：原来运动员绝不只是“四肢发达”！

而前几天，外滩君认识的一位00后女孩张亚凝（Kitty），亦是如此。她社交账号的个性签名写着：“不被定义的女孩。”——这个“不被定义”，或许正是介绍她的最好方式：

既是运动达人，曾获多个花样滑冰队列滑及单板滑雪的全国冠军；

也是学霸，以优异的成绩被纽约大学录取；

同时也是个年轻的创业者，高中时即创立了自己的滑雪品牌并初获成功……

张亚凝（Kitty），纽约大学体育管理专业大二在读。

前丰台区单板滑雪队队长及北京市单板滑雪队队员，共参加32场比赛，获得22个冠军，5个亚军，3个季军，并代表北京市参加二青会、全国锦标赛以及全国冠军赛；获多个花样滑冰队列滑北京市、全国冠军；滑雪品牌REV锐伍和户外品牌P2R创始人、主理人 。

和“国家队”出身的运动员不太一样，Kitty直言自己从未想过进军职业，运动对她来说，只是一种可以带来快乐的生活方式。只不过，这种生活方式以一种极为深刻的方式塑造了她——不论是学习上，还是心智上，她都和在雪场上表现得一样强大。

冰雪冠军，高中创业，纽大学霸……爱运动的孩子，究竟能发展得多全面？

运动的孩子，

学习也变得更容易

从功利的角度去看体育，众所周知，很多世界名校都更青睐在运动方面有所建树的孩子——但仅仅如此考虑，俗话叫“格局窄了”——从Kitty的经历我们便能看到，运动是如何多方位地塑造一个孩子的成长的。

运动达人，也是“心流”大师

运动对学习力的裨益，科学已有诸多论述。然而，听Kitty的讲述，真正算是一次近距离的观察。

Kitty从7岁的时候开始接触滑冰，15岁时接触滑雪，冰雪双修。数十枚的大小金牌背后，是大量的训练。从小时候开始，几乎全部节假日时间都在张家口的崇礼雪场度过。

然而，对冰雪运动的热爱一点儿也没影响到Kitty的学习，从小到大，她的成绩一直位列年级前茅。中考时，分数之高可以进到北京的任何一所重点高中，包括人大附中、北京十一学校、一零一中学等，都给她递来橄榄枝。

张亚凝参加青少年滑雪锦标赛夺冠

只是后来考虑进了公立学校可能会没时间训练和比赛，Kitty最后去到了一所民办国际化学校，该校是冰雪示范校，为她提供了30万元的奖学金。

Kitty说，自己并不是别人更聪明或更有学习天赋——交流过程中，外滩君发现有一点特别关键，她提到，自己“把在运动中的感觉带到学习上了”。

要知道，不论是花样滑冰还是单板滑雪，都是极其考验专注力的运动——在运动场上，哪怕是非常短暂的走神，都很可能意味着摔跤和受伤。

这种在雪场上养成的超强专注力，让Kitty拥有了快速进入“心流”状态的能力。她说，自己在课堂上、在学习中，也很容易能在大片的时间段里，持续地保持注意力集中。这也便是她的学习“秘诀”。

而且，她明知自己花费了大量时间在运动上，到了学校的时候，就心无旁骛地抓紧时间学习，反倒在效率上非常高。

“周一到周五，我就在学校待着，纯学习；周五放学后，从学校直奔雪场。由于周日有晚课，要在当天上午完成训练，下午赶回学校。”如此作息，持续多年。

Kitty还提到，体育的另一点帮助在于，它非常能够调节人的心态，“经常运动的人，真的不容易有太大的情绪起伏。”

这使得她在学习上，很容易能保持一颗平常心；特别是在考试和面试这样的场景中，完全不会感到紧张，心态超级稳定。

运动带来超强的抗挫力

问起Kitty玩了这么多年体育，有没有受过挫、有没有想过放弃，她的回答有点让人意外：

“太多太多了，多到已经记不住——从小接触运动的一个好处，也许就在于：正因为受挫太多，也就记不住了，所以反倒不会在意这些。”

这就好像一开始吃过的苦，日积月累形成了厚厚的茧，随着时间慢慢流逝，这些茧成了强大自我的一部分，但那些挫折却没有了实感，渐渐淡去了。

有一段经历Kitty至今还留有印象，那是她参加第二届青年运动会的单板滑雪大赛。

虽然一开始发挥完美，但后面摔了一个严重的跤，她坚持爬起来冲到终点。而随着身体卸下劲儿、肾上腺素退去，腰部一阵剧烈的刺痛袭来，整个左腿即刻失去知觉。疼痛迫使她的泪水控制不住地流下来，她见到教练后说的第一句话是：“我会不会以后都滑不了雪了？”

这次受伤后，尽管经过治疗并无大碍，但心理阴影让Kitty不再敢滑。后来慢慢地经过教练的开导和自我调节，她才找回了信心。

而如今再回看这件事，当时剧痛的回忆已经变得模糊了，而在冰雪中的跌倒和爬起，也让她不断地突破自己、迎接新的挑战。

“其实体育项目多多少少都会存在一定的风险，但只要有正确的认知，能学会保护自己，就不会有太严重的伤，这些伤反而会是成长的财富。”

翻过高山后，山不再高。从某种意义上，运动是最好的抗挫力导师。

在运动中培养社交力

雪场上的Kitty，在训练之外也结交到了不少朋友。她直言，自己的沟通能力和表达能力，很大程度上正是体育带给她的。

在运动场上遇到的人，比校园中更为多样。Kitty高中时在学校组了一个冰雪社团，甚至把中国滑雪史上第一个世界冠军郭丹丹请到教室做分享，这样的人脉，便是她在运动生涯里自然而然地积累的。

在雪场上也能经常碰到潜在的商业合作伙伴。Kitty有一个以前一起滑雪的朋友，自己开了家雪具店，后来Kitty了解到以后，二人愉快地达成了商业上的合作。

对于Kitty而言，运动场也是交际场。

“其实就连我的英文水平，也是在体育中练来的”，Kitty小时候英语并不好，但因为一些教练是外国人，只说英语，“最开始的时候有翻译，但后来慢慢地，即便没有翻译也能听懂，英文表达能力也越来越强。”

将兴趣作为目标本身

最近，“松弛感”的概念火了，而Kitty的成长过程，也许就是这个词很好的诠释。

今年年初浙江卫视的运动综艺《冰雪正当燃》中，她以高超的技术展现了她作为冰雪达人的矫健身姿。然而对于荧屏外的Kitty来说，冰雪运动只是她众多兴趣之一而已。

Kitty还曾是北京市高尔夫青少年运动员；

另外，拥有自由潜水AIDA 2星证书，水肺潜水PADI AOW证书；

同时还是飞盘、轮滑、马术、中国舞的达人；

曾经还学习过非物质文化遗产“面塑”，并也拿过全国冠军……

兴趣爱好达到这种程度的“开枝散叶”，实在令人惊叹。这么多兴趣难道不累么？但Kitty的回答却不是疲惫，而是充实——做自己喜欢的事情，怎么会累呢？

她的“松弛感”也正来源于此：将兴趣而非成绩作为目标本身。最重要的，永远是做自己喜欢的事情。

这种观念在很大程度上，也是受她父母亲的影响——在他们看来，运动与学习之间应该是并行的，没有孰轻孰重。这一点，和谷爱凌的妈妈非常相像。

照如今的标准看，Kitty的父母无疑是偏“佛系”的，不知鸡娃为何物，只是对于女儿的兴趣爱好，倒是百分百鼓励。尤其是Kitty妈妈，在这方面更是身体力行地支持。

在高铁开通前，北京到崇礼要开车4个小时，Kitty妈妈会风雨无阻地载女儿去雪场。她自己没有运动方面的兴趣，但还是会很耐心地陪着女儿训练。每次去都会精心准备很多食物，包括提供给队里，被教练称为“后勤部部长”。

“训练场上，我的教练很严厉，但妈妈总是扮演比较温柔的角色。相比成绩，她更关心我训练时有没有受伤，会不会太累等。”

和其它所有兴趣一样，Kitty滑冰滑雪，一开始也是抱着试试的态度，只是“到后面玩到一定程度，自然而然地就会接触到比赛——因为更专业的技巧，是普通练习里面见不到的。”

张亚凝站上冠军领奖台

正因如此，Kitty不断地挑战更高难度的赛事，在比赛中获得更高级的玩法。而这种从兴趣到专业的衔接，关键就于第一步：虽然是兴趣，一开始的时候找的也是专业教练。

或者毋宁说，找专业教练是冰雪运动入门的必要条件。像是单板滑雪，已经算是轻极限运动，和一般想象中不太一样，其实没办法“随便玩玩”：

就像钢琴一样，如果一开始没有专业人士指导，后面的大小错误姿势会一发不可收拾；但钢琴最多是弹得难看一点，冰雪运动如果入门不专业，后面很容易受伤，错误的姿势对膝盖、肩颈都会造成很大的压力。

从这个角度来说，兴趣不意味待在舒适区里，也不意味着对专业敬而远之。

事实上，Kitty经常和国家队的运动员一起训练。也正因此，她看到了职业运动员的压力和艰辛，从未想要把比赛当作职业，对冰雪运动一直保持着一颗平常心——如果作为运动员，只能用成绩说话，而她更希望运动是一种快乐的生活方式。

学习、运动和职业“三合一”

没有进入国家队的打算，Kitty选择了另一条路，虽然同样是把体育作为职业方向，但更加享受，更加“松弛”。

她的博客底下经常有评论问，为什么可以有人每天滑雪不工作。她回复道：可以的，那就是当一个滑雪品牌的老板——每次去雪场都是市场调研。

“在我热爱的事情里，学习是一个很轻松的事情。”

《中国日报》报道张亚凝的版面

这里不得不介绍Kitty除开学霸和运动达人的第三个身份：创业者。纵观Kitty的成长历程，学习、运动和职业就像一个铁三角，紧密地连在一起，不可分割。

老实说，冰雪运动算是一种昂贵的兴趣——算上装备、场地、学费、交通等方面的支出，一年几十万人民币的花费并不奇怪。

Kitty进入北京丰台区后，作为队长，斩获很多大小赛事的奖项。开始滑雪的第二年，她的训练费用便全由区队承包。同时，也很快地拿到各种商业赞助，还是迪桑特中国区的首位女赞助滑手。

但Kitty的志向远不止于此。在高一时，她便与合伙人一道，成立了属于自己的滑雪品牌“REV”。从2019年建立团队到现在，该品牌的头盔在国内已做到首屈一指。

“那时候没想到会这么成功，主要是觉得有意思。”品牌的实际生产由合伙人负责，而所有idea方面，则交给Kitty。

由于在冰雪运动方面的资深与热爱，Kitty更能理解一个好的滑雪器具是什么样的，REV产品的所有款式、材质、颜色、卖点、定价，都是由她来主理；

同时，在冰雪圈的人脉，也让她很容易找到更多合作者与赞助选手。如今，很多冰雪届的国家级运动员、世界冠军，都在使用Kitty的头盔。

“最让人兴奋的是，身边的朋友会提起这个品牌，然后当我说这是我做的，对方就会流露出难以置信的表情。”

几年下来，打造个人品牌成了Kitty学业生涯中最大的“PBL”（项目式学习）。早在中学时，她就对商科有着浓厚的兴趣；大学时，她选择了纽约大学的体育管理专业，把这种“学习-运动-职业”三位一体的模式延续了下去。

当大多数孩子把大学当作纯粹的象牙塔时，Kitty已经跟自己的老师谈起了生意——纽大的教授们，往往自己便是行业里的佼佼者、有着自己的体育公司。

张亚凝接受CGTN采访

Kitty的品牌目前已经延伸到日本、新西兰和澳洲，借着在纽约读书的天时地利，她正在跟一位做体育品牌营销推广的教授聊合作，打算进一步打开REV在北美的市场。

在纽约大学的另一个好处，是能够成体系地帮助她从头搭建理论知识——“有时候，可能白天学习到的某个新的商业理论，晚上我就能套用到品牌营销的计划里。”理论与实践结合，大学到底是怎么回事，算是被Kitty给玩明白了。

她说，毕业后如果有机会，想去美国大的体育公司实习一段时间，这样可以为她以后的公司发展，提供更多的宝贵经验。

回过头来看运动对Kitty的影响，真的可以说是全方位、多层次：不仅反过来提升了学习力、社交力、抗挫力……同时也是一种生活方式，一种职业方向。而这一切的起源，并非刻意的规划和安排，而是发自内心的热爱与兴趣。

关注外滩教育

发现优质教育