热量

明天就是圣诞节，随着各种文化相互交融，越来越多的年轻人会将圣诞节作为一个重要节日。我们不仅会看到各个商场前面立上巨大的圣诞树，而且大家也会在这一天到街上感受节日氛围，在寒冷的冬季给…

“量化”是理解和应用营养的重要手段，营养师会通过各种膳食调查方法去计算和评估各类食物的摄入量，再通过食物成分表，换算出热量和各种营养素的摄入量。对于大众而言，我们经常遇到一个困惑是…